Hi, ich bin Alice
...und ich begleite dich - warm, klar und ohne Druck. Dafür immer wissenschaftlich fundiert und individuell mit dem Blick aufs Ganze.
Als Familienbegleiterin unterstütze ich Mamas dabei, ihren Alltag leichter, sicherer und verbindender zu gestalten. Mit fundiertem Wissen über Stillen, Schlaf, Beikost und kindliche Entwicklung – und einer entspannten, klaren Haltung, die dir hilft, deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Ich weiß noch genau, wie es war, als ich Mama wurde: Fragen über Fragen, Unsicherheit, Zweifel - begleitet von Erwartungen, Druck und Ratschlägen von außen. Ich stellte fest, dass viele Eltern vor denselben Fragen standen wie ich und durch widersprüchliche Informationen oder gut gemeinte, aber veraltete Ratschläge eher verunsichert wurden.
Mir wurde klar: Ich möchte begleiten, so wie ich es mir gewünscht hätte. Warm, verständnisvoll und gleichzeitig ehrlich, klar und realistisch. Ich lernte, wie wichtig richtiges Wissen, Selbstsicherheit, Bindung und inneres Gleichgewicht sind - nicht nur für Babys, sondern auch für Mamas.
Und genau das möchte ich weitergeben: Wissen, Tools, Raum für echte Gefühle und ehrliche Verbindung - ohne Perfektionsdruck.
"Jedes Mama-Herz verdient Entlastung - nicht Perfektion."
Alice
(Gründerin von familienherz | liebevoll begleitet®)
Mein Ansatz & Werte
Ich arbeite ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und bindungs-orientiert.
1. Psychologie & innere Stärke
Ich helfe dir zu verstehen, was in dir passiert – Nervensystem, Überlastung, Druck von außen, innere Muster, Grenzen und Selbstbild.
2. Fachwissen, das deinen Alltag leichter macht
Stillen, Muttermilchersatz, Schlafen, Beikost und Entwicklung
sind Themen, die oft verunsichern.
Ich gebe dir neutrales, aktuelles, fundiertes Wissen, damit du:
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dein Baby besser verstehst
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sicher entscheiden kannst
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Mythen und veraltete Ratschläge hinter dir lassen kannst
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mehr Leichtigkeit in euer Familienleben bringst
3. Alltag & Verbindung
Ich zeige dir Wege, wie du deinen Alltag strukturierst, Stress reduzierst und wieder mehr Nähe statt mehr Leistung lebst.
4. Ohne Druck – dafür Klarheit und Herz
Bei mir gibt es kein „so MUSST du es machen“. Sondern nur:
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dein Weg
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deine Familie
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dein Tempo
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dein Herz
familienherz | liebevoll begleitet® steht für eine
liebevolle, kompetente und individuelle Begleitung in den ersten Lebensjahren eines Kindes - und für Eltern,
die ihren eigenen Weg finden und mit Sicherheit und Vertrauen durchs Familienleben gehen möchten.
Ich bin da für Mamas, die...
✓ sich zwischen Ratschlägen und Erwartungen verloren fühlen
✓ sich mehr Ruhe und Orientierung wünschen
✓ fundiertes Wissen UND emotionale Unterstützung wollen
✓ verstehen wollen, was ihr Kind braucht
✓ ihren eigenen Weg finden möchten – klar, sicher, verbunden
Was du bei mir bekommst:
✓ zuverlässiges Wissen zu Stillen, Schlafen, Beikost & Entwicklung
✓ psychologische Begleitung für innere Ruhe & Sicherheit
✓ praktische Tools, die deinen Alltag sofort leichter machen
✓ Unterstützung, die nicht bewertet, sondern stärkt
✓ Gespräche, in denen du gesehen wirst – als Mama und als Mensch
✓ Klarheit, die bleibt
Was du bei mir nicht bekommst:
✘ Druck oder Zwang
✘ Schema F, standardisierte oder starre Pläne
✘ Schlaftrainings und unnötiges Weinen lassen
✘ (Unhaltbare) Versprechen
✘ Medizinische Diagnosen oder Behandlungen
Meine Qualifikationen
Ausbildungen
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FSL Fachkraft für Stillen und Laktation® (BFB Institut), 03/2025
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in Ausbildung: Stillbeauftragte für die Klinik
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Stillberaterin (BFB Institut), 07/2022
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Schlafberaterin (BFB Institut), 07/2022
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Beikostberaterin (BFB Institut), 07/2022
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Fachberaterin für formulaernährte Säuglinge (FeS-Institut), 05/2022
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Fachberaterin für wählerisches Essen bei Kindern (Tatje Bartig-Prang), 07/2022
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Fachberaterin für vegane Ernährung von Baby und Kleinkind (Carmen Hercegfi & Lucia Cremer), 10/2022
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Fachberaterin babyfreundliche Beikost (Lucia Cremer), 05/2022
Weiterbildungen
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Abschied von der Windel (Lucia Cremer), 2022
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Stressfrei essen mit Kleinkindern (Lucia Cremer), 2022
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Gesunder Babyschlaf (Lucia Cremer), 2022
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Achtsame Säuglingspflege (Lucia Cremer), 2022
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Schreibaby (Lucia Cremer), 2022
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Erste Hilfe im Eltern-Kind-Kurs (Lucia Cremer), 2022
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Herzensbotschafterin der Geliebtes Herzenskind Akademie (Bianca Batanas), 2023
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Oma- / Opaworkshops gestalten (Mareike Schacht), 2023
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Geschwisterkurse für Schwangere gestalten (Stefanie Holtmann), 2023
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Zungenband & Co. - Grundlagen (Heidi Heinig), 2025
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Zungenband & Co. - Aufbau (Heidi Heinig), 2025
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Mit Kindern in Verbindung (Kathy Weber), 2025
Fachseminare & Vorträge
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Zungenband in aller Munde - intensiv (Ulrike Guhr), 2022
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Förderung der Saugkompetenz (Ulrike Guhr, Veronika Langenberg), 2022
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Beziehungsvolle Pflege nach Emmi Pikler in Bezug auf Beikost (Lucia Cremer), '22
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Die 5 Sprachen der Liebe für Kinder (Claudia Löser), 2022
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Umgang mit Schnuller und Fläschchen (Cynthia Gröchenig), 2022
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Zähneputzen, Haarewaschen und Nägelschneiden - wenn Körperpflege zur
Herausforderung wird (Sanja Jäger), 2023 -
Gefühlsstarke Kinder in Veränderungsprozessen (Nora Imlau), 2023
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Bäuchlein, Zähne, Fieber: Typische Herausforderungen in der Babygesundheit (Clara Steinbrück), 2023
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Abstillen in der Beratungspraxis (Franziska-Beatrice Fiedler), 2023
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Schmerzen in der Stillzeit (DAIS - Dt. Ausbildungsinstitut für Stillberatung), 2023
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Kindliche Entwicklung (Vivien Thieringer), 2023
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Regulation der Milchmenge (Alexandra Jahnz), 2023
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Mamillenprobleme (Alexandra Jahnz), 2023
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Zum Stillen motivieren (Netzwerk Gesund ins Leben), 2023
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Wann und wie wird mein Kind "endlich" trocken (Julia Beerschneider), 2023
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Das Wochenbett (Stefanie Holtmann), 2024
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Kindheit ohne Bestrafung (Kathy Weber), 2024
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Meine Grenze ist Dein Halt (Nora Imlau), 2024
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Wachstum & Gedeihen (Alexandra Jahnz), 2024
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Der kindliche Schlaf nach der Babyzeit (Dominique Reimer), 2024
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Mastitis-Spektrum (Gabriele Nindl / Gabriele Kussmann, EISL), 2024
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Säuglingsernährung - Übergang zum Familienessen (BZfE), 2024
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Säuglingsernährung - Was gibt's auf den Löffel? (BZfE), 2024
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Fit für die äußerfamiliäre Betreuung (Caroline Bechmann), 2024
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Orale Restriktionen (Kristin Laurisch), 2024
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Born to be wild! - Kinder aus der Menschheitsgeschichte verstehen (Herbert Renz-Polster), 2024
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Was ich noch zu sagen hätte... (Herbert Renz-Polster), 2024
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Neues zum Plötzlichen Kindstod - Was ist der aktuelle Stand der Wissenschaft? (Herbert Renz-Polster), 2025
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Bindung, Bedürfnisse und Beziehung im Fokus. Wege zu starken und sicheren Beziehungen (Caroline Bechmann), 2025
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Resilienz von Babys und Kleinkindern stärken - Beziehung als Fundament (Madeline Hoffmann), 2025