Kindlicher Schlaf
Baby- & Kleinkindschlaf verstehen. Nähe & Sicherheit schenken.
Schlaf ist kein Verhalten, trainiert werden kann. Schlaf ist Entwicklung. Reifung. Bindung. Nervensystem. Und genau deshalb fühlt sich Schlaf oft so herausfordernd an: Nächte sind unruhig, Einschlafen dauert ewig, dein Kind braucht Nähe und du Abstand, du weißt nicht mehr, woran du bist. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überfordert oder verunsichert durch gut gemeinte Tipps.
Ich begleite dich verständnisvoll, evidenzbasiert, bindungsorientiert und klar - damit du nicht länger kämpfen musst, sondern verstehen kannst, was dein Kind braucht.
Kein Schlaftraining. Kein "Durchschlafen in 3 Tagen". Sondern echte Unterstützung, die zu deinem Kind und dir passt.
Sag goodbye zu...
und sag hello zu...
✓ Verständnis für Schlafentwicklung und Bedürfnisse
✓ realistischen Erwartungen - für Babys UND Eltern
✓ innerer Ruhe, weil du endlich weißt, was normal ist
✓ alltagsnahen Wegen, Einschlafen zu entspannten
✓ Strategien für Abende, Wachstumsschüben und
Veränderungen
✓ einer Schlafsituation, die für alle gut ist
✘ der Angst und dem Druck, dein Kind zu verwöhnen
✘ schlechtem Gewissen, weil dein Kind Nähe braucht
✘ Mythen über Durchschlafen und Routinen
✘ endlosem Googeln nach "Warum schläft mein Baby
nicht?" und dem Gefühl, alles falsch zu machen
✘ Einsamkeit in den langen, anstrengenden Nächten
Weil guter Schlaf nicht erzwungen wird, sondern entsteht, wenn du verstehst.
Elternstimmen
"Ich dachte, wir müssen alles falsch machen. Nach der Beratung wusste ich, dass mein Baby normal ist und ich ihm so viel Nähe geben darf, wie es braucht."
Annika
"Endlich hat mir mal jemand erklärt, warum Durchschlafen kein Ziel ist, das ich fokussieren muss und ich Schuld bin, wenn es nicht klappt. Seitdem bin ich viel entspannter."
Julia
"Alice hat so viel Druck raus genommen, als unsere Nächte furchtbar waren und Wege gefunden, die zu uns passen."
Sandra