BABY- & KLEINKINDSCHLAF
KENNST DU DAS?
...Die Nächte mit Deinem Baby oder Kleinkind sind manchmal kräftezehrend und anstrengend?
...Du gehst mit einem unguten Gefühl oder Ängsten in die Einschlafbegleitung - was ist, wenn es heute wieder so lange dauert?
...Dein Kind will einfach nicht schlafen oder weint immer?
...Dein Kind ist nachts mehrere Stunden wach?
...Dein Kind stillt nachts stündlich?
...Du bist müde, hast wenig Aufmerksamkeit und kannst Deinem Kind nicht so begegnen, wie Du es Dir gerne wünschst?
...Du bist unsicher, ob es okay ist, sein Kind in den Schlaf zu tragen oder zu stillen, um es nicht zu verwöhnen?
WÄRE ES NICHT TOLL, WENN...
...Du genau wüsstest, wie die Schlafentwicklung Deines Kindes abläuft?
...Du wüsstest, wodurch die Schlafprobleme entstehen und wie Du darauf reagieren und Dein Kind unterstützen kannst?
...Eure Familie wieder entspannt schlafen kann?
...ihr wieder gelöste Eltern sein könnt?
...Du eine kompetente Begleitung haben würdest?
WARUM EINE SCHLAFBERATUNG?
Schlaf ist ein essentieller Bestandteil der gesunden Entwicklung von Babys und Kleinkindern. Es beeinflusst nicht nur ihre körperliche, sondern auch ihre geistige und emotionale Entwicklung. Der Schlaf von Babys und Kleinkindern ist oft komplex und von vielen Faktoren abhängig, einschließlich der individuellen Entwicklung, der Bedürfnisse des Kindes und seiner Umgebung. Viele Eltern stehen vor Herausforderungen im Umgang mit dem Schlafverhalten ihrer Kinder, und eine Schlafberatung kann in vielerlei Hinsicht hilfreich sein.
Heutzutage sind Eltern mit einer Überfülle von Informationen konfrontiert, die aus unterschiedlichen Quellen stammen und nicht immer auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Eine Schlafberatung kann dabei unterstützen, die individuellen Schlafbedürfnisse des Kindes zu verstehen und positive Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Ich versorge Eltern mit evidenzbasierten Informationen, um Unsicherheiten und Mythen zu entkräften, die das Thema Schlaf begleiten.
Die Begleitung durch eine Schlafexpertin ermöglicht es Eltern, die spezifischen Bedürfnisse ihres Kindes zu identifizieren und effektive Methoden zur Förderung eines gesunden Schlafverhaltens zu erlernen. Dies kann nicht nur das Wohlbefinden des Kindes verbessern, sondern auch die Lebensqualität der gesamten Familie steigern.
In der gleichen Weise, wie Stillberatung Unterstützung beim natürlichen Prozess des Stillens bietet, kann eine Schlafberatung Eltern befähigen, einen positiven und entspannten Umgang mit dem Schlaf ihrer Kinder zu pflegen.
MÖGLICHE THEMEN EINER
SCHLAFBERATUNG
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Einschlafbegleitung / Schlafrituale
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Einschlaf- und Durchschlafprobleme
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Wach- und Schlafzeiten
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Änderung von Schlafgewohnheiten
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Schlafsituation von mehreren Kindern
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Stillen in der Nacht / Dauernuckeln
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Nächtliches Abstillen
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Einbezug anderer Bezugspersonen in die Einschlafbegleitung
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Schlafen bei der Tagesmutter / in der Krippe / in der KiTa
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all Deine weiteren Fragen
SCHLAFTRAINING - JA ODER NEIN?
Bei mir gibt es kein Schlaftraining. Schlaftrainings sind problemorientiert, haben feste, vorgegebene Programme und Fahrpläne und sind damit absolut nicht individuell. Sie gehen nach festen Uhrzeiten und eine Änderung des Schlafverhaltens wird durch ein gezieltes Training, also die klassische Konditionierung, die man aus dem Tiertraining kennt, herbeigeführt. Ich verwende keine standardisierten Pläne oder Konzepte, sondern gehe individuell und ganzheitlich auf Dich und Dein Kind ein. Ich arbeite außerdem auch nicht präventiv, sondern mit Eurer Akutsituation. Warum? Präventive Beratungen zielen darauf ab, alles dafür zu tun, damit die "Gefahr", dass ein Baby und Kleinkind phasenweise "schlechter" schläft, möglichst gering ist. Dies wird in der Regel dadurch erreicht, dass die Kinder früh dazu gebracht werden, alleine einzuschlafen. Dies widerspricht der kindlichen Entwicklung und dem normal, gesunden Schlafverhalten und den Bedürfnissen eines Kindes.